Idag köpte jag mitt träningskort, som jag förövrigt skulle ha införskaffat

påtok för länge sedan! .. Men i brist på motivation har det inte blivit gjort

men idag blev det kirrat och klart!

 

Jag var röd som en tomat efter att ha svettats sönder på löpbandet.

Det kommer ta tid att hitta tillbaka till det flow vi hade förra hösten ..

men jag är inte den som är den, vi ska dit.. igen!

 

 

Lupe Fiasco - The show goes on!

 

" So no matter what you been through, No matter what you into
No matter what you see when you look outside your window
Brown grass or green grass, Picket fence or barbed wire
Never ever put them down ..

You just lift your arms higher
Raise em till' your arms tired
Let em' know you're their

That you struggling and survivin' that you gonna persevere
Yeah, ain't no body leavin, no body goin' home
Even if they turn the lights out the show is goin' on! "